Une de mes salade préférée l'été est un tabouleh. Cette salade d'origine libanaise et syrienne est rafraichissante et regorge de saveurs. Généralement, le tabouleh est préparé avec du boulghour plutôt que de l'orzo. J'aime bien ma version de ce classique avec quelques pointes de pita, du polet grillé et de l'humus.
La feta émiettée ajoute aussi beaucoup de saveurs!
La feta émiettée ajoute aussi beaucoup de saveurs!
Salade Tabouleh
4 portions
Ingrédients
1 tasse d’orzo, non cuit
4 portions
Ingrédients
1 tasse d’orzo, non cuit
2 c. à
soupe de jus de citron
1 gousse
d’ail, émincée
½ tasse
d’huile d’olive
Sel &
poivre
1 tasse de
persil plat, haché finement
¼ tasse de
menthe, hachée finement
1
concombre, épluché et coupé en dés
1 ½ tasse de tomates cerise, coupé en dés
2 échalotes
vertes, hachées finement
½ tasse de feta
émiettée
Cuire
l’orzo tel qu’indiqué. Égoutter et réserver.
Dans un petit
bol, mélanger le jus de citron, l’ail, l’huile d’olive et le sel & poivre
au goût. Réserver.
Dans un
grand bol, mélanger les herbes, les cubes de concombre et de tomates, l’orzo et
les échalotes vertes
Incorporer
la vinaigrette et bien mélanger.
Saupoudrer
de la feta émiettée.
Placer au
réfrigérateur quelques heures avant de servir.
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